タイ国チェンマイでの
ゴールデンウィーク短期出家プログラム
都会の喧騒から離れて自然と身近な場所で心身共にリフレッシュしませんか？
※このコースは日本語での開催となります
一度タイ式伝統的な僧侶の生活を体験してみませんか？
皆さん、ゴールデンウィークはどのように過ごすか予定はお決まりでしょうか？今年のゴールデンウィーク短期出家プログラムでは、大自然溢れるタイのチェンマイで行う予定となっています。都会の喧騒から離れて自然と身近な場所で心身共にリフレッシュしませんか？
瞑想に適した環境で心を穏やかに落ち着かせて日々のストレスや人生のあらゆる悩みを手放して忘れ、心の休息を取ってみませんか？また出家という貴重な体験を通して瞑想や仏教、心の在り方を理解する絶好の機会でもありますのでご興味のある方はぜひご参加ください。
プログラム後、3ヶ月、6ヶ月、12ヶ月の「モンク・フォー・ライフ」(Monk 4 Life) プログラムに参加、瞑想指導者になるための認定プログラムを受講しながら、希望する限りの滞在が可能です。
仏教の教え
仏教の三学の修行に基づく教えで、戒律、禅定、智慧の修行があります。
この訓練を追求することで、貪欲、瞋恚、愚痴という「三毒」を捨てることができます。
瞑想の学び
瞑想の実践は、僧侶として生きる上での重要なテーマとなります。参加のためには、事前の知識やスキルは必要ありません。毎日2回の瞑想指導で、ブッダ時代から実践されてきた本物の瞑想法を伝授します。理論にとどまらず、意識と快適さのバランスを保つことを重視したトレーニングが行われます。プログラムを通して、出家者は毎日瞑想の指導を受け、より深く、より長い静寂を内面に見出すプロセスを学びます。
修行場
チェンマイ市街地から1時間半ほど離れた緑豊かな山中にある僧院、略してiモナステリー (iMONASTERY)は、真の安全地帯を作ることを目的として、仏法のもとで平和と静寂を求める国際的な男性のために、この美しい地に建てられました。
iMonastery パーベー チェンマイ
研修処などについての詳細な情報は下記のYoutubeをご覧ください。
https://monklifeproject.com/index.php/spiritual-journey/imonastery/
目的
1. 瞑想を学び、毎日の生活のなかで心の状態を上手にコントロールすることが可能になる。
2. タイ上座仏教における僧侶の生活を学び、日常生活にその学びを取り入れることができる。
3. ストレス社会から離れ静寂でシンプルな生活を実体感することができる。（ミニマムライフ）
応募資格
1. 20～60歳の男性。
2. 仏教に関心を持ち、コース規定を厳守できる方。
3. 心身ともに健康である方（てんかん/糖尿病/精神病/腎臓病/ぜんそく/鬱および薬物中毒などコース参加に支障になる疾患がないこと）。
4. 伝染する病にかかっていない方（結核/エイズ/感染症など）。
5. 重大な犯罪歴のない方。現在裁判中でない方。
6. 全日程に参加可能な方。
7. 規律を持ち、忍耐力があり、こだわりがなく、他人に迷惑をかけず、偏食でない方。
8.パーリ語の出家の言葉をスムーズに唱えられる方。
9. 僧侶との面接で合格した方。
10日間のスケジュール
4月27日
受付/オリエンテーション
4月27～28日
瞑想/出家の言葉等練習
4月28日
剃髪式/出家得度式
(iMonasteryにて)
4月29日～5月3日
瞑想/聴話
5月4日
森と温泉での瞑想修行
5月5日
修了式
5月6日
現地解散
1日のスケジュール
04.45
起床
05.15-06.15
朝のお経/瞑想
07.30-08.30
朝食
09.00-11.30
瞑想/聴法
11.30-12.30
昼食
14.00-16.00
自由瞑想
18.30-20.30
瞑想/聴話
22.00
就寝
募集要項
場所：タイ・チェンマイ
期間：2024年4月27日～5月6日（10日間）
費用：7,000バーツ（航空券代別）
申込：～2024年4月20日
持ち物
* 水筒（保温性の高いものを推奨）
* 茶色、指先がでるスリッパ（オープントゥのもの）
* 個人用アメニティグッズ（カミソリ、石鹸、歯ブラシ、歯磨き粉など）
* 黄色/オレンジ色のフェイス＆ボディタオル（マイクロファイバータオル推奨）
* デジタル時計
* 懐中電灯
現地で支給されるもの
* 寝袋
* パーソナル収納ボックス
* 洗面用具の箱
* 僧侶の衣
* メモ帳などの文房具
* Monk Lifeの白Tシャツ・白パンツ
* 靴下
* 防寒具
ギャラリー
